ReviewReviewReviewReviewBegadang Jangan Begadang...Feb 3, '08 11:50 PM
for everyone
Category:Other
Minggu lalu salah satu kerabat kami diketahui menderita kanker hati stadium 4 alias sudah kasep. Dokter pun memperkirakan usianya tidak akan lama lagi (semoga Tuhan memberikan mukzizat-Nya!).

Setelah mendengar kabar itu, aku segera googling, mencari sebab-akibat dan pengobatan kanker hati. Ada pengetahuan baru bagi-ku & sangat bermanfaat tentang beberapa hal yang menyebabkan timbulnya kanker hati, seperti aku kutip di bawah ini :

=====================================

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski
menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan
mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,
kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban
hati. Sayur-mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 - 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan. Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan.

Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola
makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat
melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai
dengan "jadwalnya".

Sebab:

Malam hari pk 9 - 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun
(de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama
durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.
Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak
santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal
ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 11 - dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 1 - 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung
dalam kondisi tidur.

Dini hari pk 3 - 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan
terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini.
Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses
pembuangan kotoran.

Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 7 - 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.

dikutip dari sini

49 CommentsChronological   Reverse   Threaded
oetjipop wrote on Feb 3
TFS ya...

duhhhhhh gak bisa klo ga begadang nih..;-)
dianadji wrote on Feb 3
Duh, aku suka begadang, Wid, apalagi kalau stress gini.
1v1artin wrote on Feb 3
mb kita doain aja bareng moga di beri solusi yg terbaik
lisadianty wrote on Feb 3
waaah aku baru tau begadang bisa jadi pencetus kanker hati....
1v1artin wrote on Feb 3
cari gm pake jilbab lum
1v1artin wrote on Feb 3
calah vari
1v1artin wrote on Feb 4
salam buat vari dan mas wisnu
debiyani wrote on Feb 4
duuuh point 1-4 kebiasaan ku ;-(
aku ngga mau kena kanker
debiyani wrote on Feb 4
tfs, Mbak Wid :-)
ummuauliya wrote on Feb 4
Walah, kalo br punya bayi kan doyan bg
1v1artin wrote on Feb 4
eh mb ikutan ambil kaos giga byte ga
ardhanamesvari wrote on Feb 4

duhhhhhh gak bisa klo ga begadang nih..;-)
ga bisa ngapain mbak? :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
Duh, aku suka begadang, Wid, apalagi kalau stress gini.
mungkin klo kadang2 ga pa2 kali mbak, asal ga jd kebiasaan
ardhanamesvari wrote on Feb 4
mb kita doain aja bareng moga di beri solusi yg terbaik
ma kasih tin :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
waaah aku baru tau begadang bisa jadi pencetus kanker hati....
salah satu pencetusnya mbak... tentunya ga mutlak krn itu :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
aku ngga mau kena kanker
sama deb, aku jg ga mau :D
ardhanamesvari wrote on Feb 4
tfs, Mbak Wid :-)
sama2 say...
ardhanamesvari wrote on Feb 4
Walah, kalo br punya bayi kan doyan bg
iya mbak, vari sampe sekarang (hampir 3 thn) masih suka bangun2..
ya kita hrs kejar dg pola hidup yg lain, makan yg teratur & sehat, biar bisa mengurangi dampak tidur tidak nyenyak :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
eh mb ikutan ambil kaos giga byte ga
dimana ngambilnya ya tin?
oetjipop wrote on Feb 4
begadang sih udah rutinitas... :-)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
walaaah.. ayo cepet diubah rutinitasnya :)
myshant wrote on Feb 4
slamet...slamet..jam 8 dah pada tidur
meski emaknya tiap 2 jam bangun bikinin susu :)
bundaicha wrote on Feb 4
makasih sharenya mbak Wit..
estherlita wrote on Feb 4
yang repot tuh tidur cepet....
heran juga....
abis sore abis asar kita selalu bobok seh...
maklum pulang kantor disini kan jam 3 - 4

shrie wrote on Feb 4
Gedubraaaxxx.
Kalau jam 9-11 nulis di depan komputer sambil dengar musik, gpp kali ya :D
11-1 dini hari: Ini yang susah...
ardanti wrote on Feb 4
tfs momnya Vari ^_^
nitacandra wrote on Feb 4
aduh sulit jg nih mbak...nulis paling lancar justru malem2...hehe...pas anak2 dah tidur...
tianarief wrote on Feb 4, edited on Feb 4
begadang jangan begadang, kalau tiada artinya... tapi gara-gara begadang, jadi bisa tidur nyenyak pada saat-saat mendebarkan;

http://tianarief.multiply.com/journal/item/1374
diniauliya wrote on Feb 4
waaaahhhhhhhhhhhhh..lengkap share nya.....arigatou...maturnuwun mbak wit:)
soal makan pagi nih aku yg suka gak sempet mulu...
ardhanamesvari wrote on Feb 4
myshant said
meski emaknya tiap 2 jam bangun bikinin susu :)
ga pa2, Gusti Allah tahu pengorbananmu say :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
makasih sharenya mbak Wit..
sama2 mbak arie
ardhanamesvari wrote on Feb 4
yang repot tuh tidur cepet....
heran juga....
abis sore abis asar kita selalu bobok seh...
wah, emang iya mbak, aku jug aklo tidur siang malem susah tidur cepet :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
shrie said
11-1 dini hari: Ini yang susah...
ayo shrie...waktu tidurmu bener2 kurang lho..
inget hasil periksa kemarin :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
ardanti said
tfs momnya Vari ^_^
sami2 bun2 :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
nulis paling lancar justru malem2...hehe...pas anak2 dah tidur...
gmn klo diselang-seling, semalem tidur cepet, semalem begadang?
hehehe...emang ide bisa dijadwal ya.. :D
ardhanamesvari wrote on Feb 4
tapi gara-gara begadang, jadi bisa tidur nyenyak pada saat-saat mendebarkan
ini mirip dg peringatan di kemasan obat flu :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
soal makan pagi nih aku yg suka gak sempet mulu...
sama dong, aku seringnya aku bawa ke kantor, klo di rumah ga sempet, keburu telat
dydy wrote on Feb 4
waduh...aku begadangan terus nih..
thx infonya wit
Comment deleted at the request of the author.
fetryz wrote on Feb 4
pola hidup sehat terkadang sulit untuk diikutii.................

tfs ya mbak wit........
ardhanamesvari wrote on Feb 4
dydy said
waduh...aku begadangan terus nih..
pasti byk yg begitu mbak, krn seringkali dg bedagang kita bisa melakukan banyak hal dengan tenang
ardhanamesvari wrote on Feb 4
fetryz said
pola hidup sehat terkadang sulit untuk diikutii.................
jangan pola hidup yg diikuti, buat dia mengikuti pola kita
halah! gayanya wiwit :p
derni wrote on Feb 4
wah me udah beberapa minggu sering begadag nich.. gimana donk.. mau tidur bentar-bentar bangun
srhida wrote on Feb 4
matur nuwun warning nya Wit...
nadnuts wrote on Feb 4
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
Huhuhuhuuuu aku jg lg ngurangin tp mo gmana...blm bisa kerja kalo jam sgini, pertama gantian komputer ma Abi, trs Mbaknya Hana lg gak ada...siang jd full ma dia, gak bisa berbagi jam main...
ardhanamesvari wrote on Feb 4
derni said
wah me udah beberapa minggu sering begadag nich.. gimana donk.. mau tidur bentar-bentar bangun
duh, klo ditanya gmn aku juga bingung mbak me :D
ardhanamesvari wrote on Feb 4
srhida said
matur nuwun warning nya Wit...
sami2 mbak, kudu ngurangi jam dugem ya.. :)
ardhanamesvari wrote on Feb 4
nadnuts said
Mbaknya Hana lg gak ada...siang jd full ma dia, gak bisa berbagi jam main...
senaseb nad, aku juga skg ga punya mbak, jd kerjaan rumah dikerjakan pagi sblm brangkat & sore pulang kerja. Itu juga hrs bagi waktu buat ngajak maen vari... rasanya waktu utk diri sendiri ya cum menjelang tengah malam... untungnya dah sering ketiduran waktu nidurin vari, tp akibatnya byk buku yg ga terbaca, banyak tulisan yg ga tertulis :(
mbaktika wrote on Feb 27
udah pernah baca juga, tapi kalau tiap malam di ajak mutuh dengan debbie & her gank gimana dong? hehehehebukan hanya kangket hati tapi juga kangtong kering deh hehhehe
Add a Comment
How would you rate this thing? (optional)
   
© 2008 Multiply, Inc.    About · Blog · Terms · Privacy · Corp Info · Contact Us · Help